Soodushind! Enese- ja tööstressi juhtimine

29.04

Tallinn

Kas oled väsinud pidevast pingest ja stressist nii isiklikus kui ka tööalases elus? Tahaksid õppida, kuidas säilitada rahulik meel ka kõige keerulisemates olukordades?

Kui jah, siis oled oodatud koolitusele "Enese- ja tööstressi juhtimine“. See on praktiline koolitus, mis pakub Sulle võimaluse omandada väärtuslikke oskusi ja tehnikaid stressi tõhusaks juhtimiseks. Me mõistame, et tänapäeva kiire tempoga maailmas võib stress olla pidev kaaslane, kuid usume, et meil kõigil on võime muuta oma suhtumist ja leida sisemist rahu ka kõige väljakutsuvamates olukordades.

Sihtgrupp

Koolitusele on oodatud kõik, kellel on huvi ja soov arendada oma oskusi ja tehnikaid stressi juhtimisel ja rahuliku meele säilitamisel nii isiklikus kui ka tööelus.

Kursuse sisu

    Sissejuhatus enesejuhtimisse

    • enesejuhtimise mõiste ja olulisus;
    • enesejuhtimine isiklikus ja tööalases elus

    Sisemise stressijuhtimise taktikad

    • stressi olemus ja mõju kehale ja vaimule;

    Rahuliku meele säilitamine keerulistes suhtlussituatsioonides

    • konfliktide ennetamine ja nendega toimetulek;
    • eneseväljendamise oskused rahuliku meele säilitamiseks.

    Muu info

    Tee endale kingitus ja hoolitse oma vaimse heaolu eest!

    Soodushind 70 eur + km (tavahind 135 eur + km!)

    Koolituse hind sisaldab kohvi/teed, kergeid suupisteid ja elektroonilisi materjale. Edukale lõpetajale väljastatakse digitunnistus.

    • Kellaaeg: 10.00 - 15.00
    • Asukoht: Pärnu mnt 67A (IV korrus), Tallinn
    • Kestvus: 6 tundi
    • Hind: 70.00 € + km

    Koolituskeskus Reiting on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner

     

    Enne koolitusele registreerimist, tutvu kindlasti koolituse
    õppekava (leiad koolituse sisututvustuse juurest) ja õppekorraldusega

    Õppekava uurides, pööra tähelepanu sellele, kas koolitusega alustamiseks nõutud tingimused on täidetud ning kas õppekava vastab Sinu ootustele ja soovidele. Kui Sul tekkis õppekava kohta mõni küsimus või tunned, et koolitaja peaks arvestama mõne Sinu erisooviga, siis võta meiega kindlasti ühendust! Kontaktid leiad siit👇

     

    👉KOOLITUSTE SOODUSPAKKUMISTEGA TUTVU SIIN👈


    Küsimused ja lisainfo:

    Hellika Rohtmets

    Kliendihaldur (Tartu ja e-õpe)

    5332 6481
    hellika.rohtmets@reiting.ee 

    Sigrid Silbaum

    Kliendihaldur (Tallinn)

    5340 4279
    sigrid.silbaum@reiting.ee

    Maria Tõkke

    Kliendihaldur (venekeelsed koolitused)

    ​524 9472

    maria.tokke@reiting.ee

    Koolitusele registreerumiseks kliki lehe ülaservas paremal nuppu “registreerin” ja sisesta andmed.

    ________________________________________________

    OÜ Reiting PR on positiivselt läbinud Eesti Kõrg- ja Kutsehariduse Kvaliteediagentuuri lävendipõhise kvaliteedi hindamise


    Koolitajad:

    Maret Bergström

    Soovin saada koolituspakkumisi

    Sisesta enda e-posti aadress ning saa parimad pakkumised meilile

    Mida kliendid meist arvavad?

    Osaleja"Personalitöö ja
    tööõigus"
    kevad 2020

    Veebikoolitus meeldis mulle väga, kuigi algul olin veidi kahtlev. Tore, et lektorid oskasid ära kasutada Zoomis pakutavaid rühmatöö tegemise võimalust.