Soodushind! Enese- ja tööstressi juhtimine
03.05
Tartu
Kas oled väsinud pidevast pingest ja stressist nii isiklikus kui ka tööalases elus? Tahaksid õppida, kuidas säilitada rahulik meel ka kõige keerulisemates olukordades?
Kui jah, siis oled oodatud koolitusele "Enese- ja tööstressi juhtimine“. See on praktiline koolitus, mis pakub Sulle võimaluse omandada väärtuslikke oskusi ja tehnikaid stressi tõhusaks juhtimiseks. Me mõistame, et tänapäeva kiire tempoga maailmas võib stress olla pidev kaaslane, kuid usume, et meil kõigil on võime muuta oma suhtumist ja leida sisemist rahu ka kõige väljakutsuvamates olukordades.
Целевая группа
Koolitusele on oodatud kõik, kellel on huvi ja soov arendada oma oskusi ja tehnikaid stressi juhtimisel ja rahuliku meele säilitamisel nii isiklikus kui ka tööelus.
Содержание курса
Sissejuhatus enesejuhtimisse
- enesejuhtimise mõiste ja olulisus;
- enesejuhtimine isiklikus ja tööalases elus
Sisemise stressijuhtimise taktikad
- stressi olemus ja mõju kehale ja vaimule;
Rahuliku meele säilitamine keerulistes suhtlussituatsioonides
- konfliktide ennetamine ja nendega toimetulek;
- eneseväljendamise oskused rahuliku meele säilitamiseks.
- Время: 09.30-14.45
- Адрес: Kastani 39, Tartu
- Длительность: 6 tundi
- Стоимость: 70.00 € + km
Учебный центр Рейтинг является партнёром карты обучения Эстонской Кассы по безработице
Перед регистрацией на курс обязательно ознакомьтесь с учебной программой
(найдёте во введении к содержанию курса) и организацией обучения.
Изучая учебную программу, обратите внимание на то, соблюдены ли необходимые условия для начала обучения и соответствует ли учебная программа Вашим ожиданиям и пожеланиям. Если у Вас возникли вопросы по учебной программе или Вы чувствуете, что педагог должен учесть какие-то Ваши особые пожелания, обязательно свяжитесь с нами! Контакты найдёте здесь👇
Küsimused ja lisainfo:
Hellika Rohtmets
Менеджер по работе с клиентами (Тарту или e-õpe)
Чтобы зарегистрироваться, нажмите кнопку «зарегистрироваться» в правом верхнем углу страницы и введите данные.
Koolitajad:
